Fruitstrop mûrs ou abîmés, au lieu de les jeter il est possible d’en faire des confitures, compotes et autres mets délicieux. Voici quelques astuces anti-gaspillage pour ne plus jeter ses fruits. Chaque Français jette en moyenne 30 kg de nourriture par an selon les chiffres du ministère de la Transition écologique. UbZOalt. Question perte rapide et correcte poids inquiète un grand nombre de membres de la gent féminine. La perte de poids - ce est un processus long et complexe qui nécessite un travail minutieux et constant sur moi-même et mon corps. Suivez les nouvelles recommandations de façon constante et de les amener à l'automatisme, tout en excellent résultat ne est pas à attendre longtemps. Ne pas aller immédiatement à un régime strict pour lutter contre le surpoids. Il est nécessaire d'aborder cette supprimant progressivement la première chose sur votre alimentation est trop aliments gras et en les remplaçant avec plus maigre. Abandonnez desserts trop sucrés et pâtisseries en faveur de fruits à l'exclusion des raisins et de bananes, réduire la quantité de portions de moitié. Et ce ne est pas un régime, ce est probablement certaines contraintes et devrait immédiatement commencer la procédure de perdre du poids. Au lieu de la viande frite mettre son assiette de bouillie pièce de bœuf maigre ou de poulet, cuit à la vapeur. Morceau de gâteau, remplacer la pomme aigre-douce. Nice d'avoir sur les produits de droits de la main qui vous fera économiser de la faim - légumes, fruits et faible en gras fromage cottage. Poisson, le fromage, la viande et le yaourt - ce sont ces produits qui ont de préférence pour le dîner. Par ailleurs, le dîner est recommandé au plus tard six heures dans la soirée. Essayez de trouver un équilibre entre la consommation d'énergie et consommé, autant que possible garder un calculateur de calories. Buvez beaucoup de liquides deux litres par jour, il est plus adapté eau purifiée sans gaz. Évitez de manger des aliments qui sont riches en sel. La nuit, vous pouvez vous permettre de boire un verre de thé vert ou de la menthe sans sucre, yaourt. Commencez votre style de vie actif, bouger plus. Joindre à un gymnase ou la piscine, vous pouvez organiser une pièce de la maison pour les activités sportives. Plus à explorer à pied en l'air frais si vous vivez à l'étage supérieur, monter à pied, oubliez l'ascenseur. Entrez dans votre vie telle procédure utile et agréable, comme les douches et arroser avec de l'eau froide. Après tout, à cette époque, le corps commence à produire activement la chaleur, augmente la thermogenèse, l'enquête - un processus de combustion des graisses accélérée. Se il vous arrive affres de la faim à la vue de pommes de terre ou frites gâteau, commencer à masser le point, qui est responsable de la sensation de faim. point d'acupuncture situé au-dessus de la lèvre supérieure dans la fossette, stimuler ce point pendant trente secondes. Merci à ces actions est bloqué centre de l'appétit dans le cerveau. Le top des recettes en vidéo mariepoppins77 Membre Mega Génial Messages 3520 Inscription 21 août 2007 [1649] Localisation Seine et Marne nord Re Que faire avec des poires pas trop mûres? dilettante76 Membre Mega Génial Messages 2183 Inscription 11 mars 2007 [2132] Localisation seine maritime Re Que faire avec des poires pas trop mûres? Messagepar dilettante76 » 15 août 2008 [1946] pour ma part, je les coupe en dés, je congèle et quand je les sors, je fais cuire un peu avec un peu de sucre et ensuite je fais un crumble. MAP QUIGG BB1350 , BIFINETT KH2232 1cuve et les 2 petites, FAR Marie No Revenir vers Cuisine Que faire avec les restes... » Autres discussions Dernier message par cindy76 21 avr. 2008 [1319] Dernier message par annabarcelone 31 mars 2011 [1145] Dernier message par Frida 23 juil. 2007 [1742] Dernier message par Tatie21 24 mars 2013 [0839] On les oublie parfois, surtout lorsqu’on les achète en quantité, et ils nous surprennent à mûrir si vite ! Les fruits devenus mous ou noircis ne sont pas pour autant à jeter. Voici comment les recycler. SUR LE MÊME THÈME 1 - Des smoothies Vous adorez les bananes vertes, mais celles-ci sont presque noires. Elles sont justement parfaites pour les mixer dans votre smoothie du matin, avec une orange et un peu de fromage blanc. Ajoutez une cuillerée de miel pour vous régaler et faire le plein d’énergie ! 2 - Une compote de fruits Les pommes trop mûres peuvent aussi se transformer en compote, idéale pour le goûter des enfants. 3 - Une tarte aux fruits Il vous reste des abricots, des prunes, des pommes ou encore des poires ? Ces fruits sont particulièrement appréciés dans les recettes de tarte, ou autres gâteaux. L’occasion de préparer un bon dessert pour vos invités. 4 - Une confiture de fraises Il vous reste des fruits rouges ? Framboises, mûres ou fraises, après avoir fait le tri de ce qui était vraiment abîmé, servez-vous de ce qui vous reste pour les faire cuire avec du sucre, et réaliser une délicieuse confiture. 5 – Un crumble aux fruits Et si on se lançait dans une recette de crumble ? Là aussi, privilégiez les fruits avec une légère acidité, tels que les fruits rouges, les agrumes ou les pommes, pour contraster avec le craquant du crumble et le côté sucré de l’amande. 6 – Un coulis de fruit Écrasez les fruits que vous jugez un peu trop mûrs, pour en faire un coulis ! Il servira à garnir avec saveur vos crêpes, vos glaces, et panna cotta ! 7 – Un jus de fruit Si vous possédez un presse-agrumes ou un extracteur de jus, profitez-en pour presser les fruits que vous risquez de jeter dans quelques jours. D’autant qu’un grand verre de jus nécessite généralement plusieurs fruits. Oranges, citrons, pamplemousses, ou raisins… Faites le plein de vitamines. 8 – Des pommes au four Voici un dessert simple, savoureux et qui fait son effet ! Prenez des pommes bien mûres et passez-les au four, avec un peu de sucre sur le dessus ! Elles seront alors gourmandes, fondantes et délicieuses. Selon les goûts, vous pouvez ajouter quelques amandes effilées. 9 – Une poire belle-Hélène C’est le dessert par excellence, qui nous met l’eau à la bouche. Si vous ne savez pas quoi faire des poires un peu vieillies, préparez-les en poire belle-Hélène. Ajoutez alors une sauce au chocolat, qui ravira vos papilles. 10 – Des glaçons aux fruits Envie d’un petit rafraîchissement ? Placez vos fruits au congélateur ou faites-en des glaçons. Avec quelques fraises, des citrons ou même des morceaux de kiwis que vous recouvrez d’eau, vous n’aurez plus qu’à vous en servir pour préparer les cocktails de vos invités.